Ромны. Romny. Ромни. інфо

Ромни.інфо Новини міста Вісті Роменщини Народні засоби профілактики грипу
Народні засоби профілактики грипу
Вісті Роменщини
Середа, 03 лютого 2010, 10:43      Ромни, Сумська область

На жаль, віруси - збудники грипу та ГРВІ - не вгамовуються. Тому варто дотримуватися запобіж­них заходів щодо профілактики грипу: особиста гігієна, провітрювання житлових приміщень, дотримання дезінфекційного ре­жи­му, обмеження масових заходів, що призво­дять до скупчення людей, уникнення переохолодження організму тощо.

 

 

У профілактиці захворювань велике значення має стан імунітету - природного захисту - організму. Щоб його підсилити, лікарі рекомендують спеці­альні медичні препарати. Але не менш ефективними є природні імуностимулятори. Їх безліч. Наведемо найпоширеніші й прості для використання.

 

Проти грипу будь-якого походження ефективне щоденне вживання цибулі й часнику, які містять селен - могутній стимулятор імунітету, антиоксидант. Пропустіть через м'ясорубку часник із салом, намащуйте цією сумішшю хліб, додавайте до різних страв. Якщо боїтеся холестерину, що міститься в салі, візьміть дві столові ложки з верхом дрібно посіченої цибулі, залийте половиною склянки прокип'яченої й охолодженої олії, витримайте 3-4 години в закритій єм­ності, процідіть, зберігайте в холодильнику в за­критому посуді. Зранку і ввечері змащуйте ніздрі - тоді мало який вірус проникне у ваш організм.

 

Інші варіанти: столову ложку дрібно посіченої цибулі залити трьома столовими ложками води. Настояти три години, закапувати в ніс. Але настій має бути свіжим.

 

Натерти ріпчасту цибулю на дрібній терці й вдихати 10-15 хвилин свіжий запах. Дрібно потерту середнього розміру цибулину розмішати в склянці кип'яченого молока. Настояти 10 хвилин. Пити теплим протягом півгодини.

 

Дрібно розтовкти декілька зубчиків часнику й розмішати в склянці молока. Прокип'ятити суміш, охолодити. Приймати по декілька разів на день по чайній ложці. Це значно пом'якшить перебіг хвороби.

 

Корисно з’їдати в період епідемії або при захворюванні грипом два зубки часнику щодня під час їжі, а також вдихати його пари або дим підпаленого стебла.

 

Можна за обідом з'їдати дрібно посічену цибулю із сметаною (столова ложка цибулі й стільки ж сметани).

 

Покладіть на ніч біля подушки розрізану цибулину. Леткі речовини, що виділяються з неї в повітря, уб'ють всі мікроби, накопичені в кімнаті за день.

 

Чорна смородина. Це найефективніший засіб при грипі. Її можна вживати у будь-якому вигляді з водою та цукром - до чотирьох склянок на день. Корисні як ягоди, так і молоді гілочки. Рецепт: столову ложку подрібнених молодих гілочок смородини залити склянкою води, проварити, настояти, пити по 1/4 склянки декілька разів на день.

 

Аїр звичайний. Народна медицина вважає його прекрасним бактеріологічним засобом. Корінець жують не тільки під час епідемії грипу, але й при епідемії холери, тифу, це має оберігати від зараження.

 

Алое. Свіжий сік алое закапувати в ніздрі по п'ять крапель кожні дві-три години протягом двох-трьох днів.

 

Суниця лісова. Одну-дві столових ложки листя суниці лісової залити двома склянками окропу. Настояти до охолодження, процідити. Приймати по столовій ложці через кожні дві години.

 

Пийте чаї із смородиною, лимоном, журавлиною, чорноплідною горобиною, їжте свіжу калину, яблука, апельсини, ківі, не забувайте про квашену капус­ту. Корисно пити відвари будь-якої верби. Можна приймати мед по чайній ложці дітям до 5-7 років та по столовій ложці дорослим на ніч. Його розчиняють у склянці теплого відвару шипшини.

 

Не треба забувати про ароматерапію. Найперше це хвойний запах сосни, ялиці. Сприятливо діють на імунну систему бергамот, герань, трояндове та сандалове дерево. Зігріваючу дію чинять аромати розмарину, гвоздики, чебрецю, мускату.

 

Ефективним засобом загартовування є холодна вода. Обтирання тіла вранці і ввечері вологим рушником, обливання холодною водою, купання в холодній воді - активний стимулятор імунітету.

 

Микола БОЙКО, 

головний лікар райСЕС.

 

Додати коментар

Увага! Якщо Ви не зареєстрований користувач, то можуть виникнути проблеми з коментуванням, пов'язані з тим, що ім'я, під яким Ви хочете залишити коментар, вже належить зареєстрованому користувачеві. Будь ласка, зареєструйтесь або виберіть більш унікальне ім'я.

Захисний код
Оновити

 

Вісті Роменщини
Тандем прес

Погода. Ромни

Календар

Випадкове фото

Мітинг
Мітинг

Вхід на Ромни. інфо



Оголошення